Consejos y tendencias

La alimentación intuitiva es una filosofía o un movimiento que anima a escuchar el cuerpo en busca de señales de hambre y satisfacción.

Actualmente los índices de obesidad y diabetes en la población infantil han venido en aumento, por lo que se considera necesario un cambio de hábitos…

La creatina es de los suplementos que más evidencia tienen en los últimos años.

Muchos atletas y entrenadores están concientes que una inadecuada hidratación afecta el rendimiento deportivo del atleta.

La respiración en presencia de oxígeno resulta esencial en la vida celular de nuestro organismo, pero como consecuencia de la misma se

El chocolate cuenta entre sus grandes cualidades, además de ser un alimento rico en vitaminas, polifenoles, calcio, magnesio, hierro, cobre