9 marzo, 2023
Como guarnición o como plato fuerte. ¡Una comida completa y perfecta para cualquier ocasión!
7 marzo, 2023
El descanso, asà como la alimentación es vital para el óptimo desempeño del atleta.
7 marzo, 2023
La alimentación intuitiva es una filosofÃa o un movimiento que anima a escuchar el cuerpo en busca de señales de hambre y satisfacción.
6 marzo, 2023
Actualmente los Ãndices de obesidad y diabetes en la población infantil han venido en aumento, por lo que se considera necesario un cambio de hábitos…
6 marzo, 2023
6 marzo, 2023
Muchos atletas y entrenadores están concientes que una inadecuada hidratación afecta el rendimiento deportivo del atleta.
3 marzo, 2023
El 65% de nuestro peso corporal es agua por lo que una pérdida de un 2% de agua en el cuerpo, producen una hipo hidratación
3 marzo, 2023
La respiración en presencia de oxÃgeno resulta esencial en la vida celular de nuestro organismo, pero como consecuencia de la misma se
2 marzo, 2023
El chocolate cuenta entre sus grandes cualidades, además de ser un alimento rico en vitaminas, polifenoles, calcio, magnesio, hierro, cobre