MARCO HIDALGO 20/02/2012

Primera consulta:

Peso: 74,5 kg

Masa muscular: 28,5 kg

Masa grasa: 12,7 kg

% de grasa: 33%

% de grasa en tronco: 31%

IMC: 26,7 kg/m2

 

Ultima consulta:

Peso: 63,7 kg

Masa muscular: 29,8 kg

Masa grasa: 10,5 kg

% de grasa: 16%

% de grasa en troco: 17%

IMC: 22,8 kg/m2

 

TESTIMONIO DE DON MARCO HIDALGO

 

“Hace apenas 10 meses no podía ni subir una escalera a un paso moderado y tenía más de 15 años de que me salía mis exámenes de sangre muy mal;  lo que me llevo a un hospital con un problema de corazón. Hoy puedo  participar en carreras a un ritmo bastante bueno, para ser un aficionado, y mi último examen de sangre me salió normal. Esto fue posible gracias, por un lado a la Dra. Piccolo y a mi entrenador José Naranjo.

 

La Dra. Piccolo me fue ensenando, poco a poco, a cambiar mis hábitos de alimentación,   con lo que se logro que bajara de peso y mi nivel de grasa llegara a un rango seguro. Este proceso fue lento,  pero sencillo, ya que la Dra. se acomodo a mi sistema de vida y a mis gustos de alimentación. Nunca me obligo a cambiar radicalmente mis gustos y preferencias.”

 

 


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